Naturheilpraxis Patricia Hangl Heilpraktikerin
Naturheilpraxis Patricia Hangl Heilpraktikerin

smovey Training VHS Waldkraiburg

                           

Im Moment laufen zwei Smovey Kurse an der VHS Waldkraiburg

 

Mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr – Smovey Power Training

Donnerstags, 10.15 bis 11.15 Uhr – Smovey Senioren Training

 

Für mehr Infos wenden Sie sich bitte an die VHS Waldkraiburg!

 

 

Smoveys Schwingringe - ein Fitness- und Rehasystem

 

Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht ein einzigartiges Bewegungsmuster aus dem Schwingen der frei beweglichen Kugelmasse und dem daraus resultierendem Vibrieren. Die Gelenkschonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt.

 

Vorteile:

  • Training der Rumpfmuskulatur
  • Aktivierung der Organe der Handreflexzonen durch die Schwingung der Ringe
  • Kräftigung des Schultergürtels (der Bereich, der gerade bei sitzender Tätigkeit häufig verspannt)
  • Durch die Aktivitäten im Oberkörperbereich wird mehr verbrannt als bei einem normalen Walking  - ein smovey Walk im Freien macht sehr viel Spaß
  • Mit den smoveys kann man hervorragend im Sitzen, im Stehen, im Liegen als auch im Wasser trainieren
  • Die smoveys können zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden
  • u.v.m.

 

Lassen Sie sich überraschen wie man mit den smoveys gezielt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren kann und wie  flexibel die smoveys indoor, outdoor, im Wasser und zu therapeutischen Zwecken einsetzbar sind.

Hier finden Sie ausführliche Infos was die smoveys alles können!!!

Smovey Handout.pdf
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Naturheilpraxis
Patricia Hangl

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84539 Ampfing

 

08636 - 30 20 40 1

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Termin-vereinbarung:

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Abendtermine möglich

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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